Todo Lo Que Deberías Saber Sobre Los Ganadores De Masa

GANADORES DE MASA

Si te llama la atención cuando en el gimnasio o conversando con un amigo escuchas la palabra Ganadores de Masa y quieres empezar a tomarlos, lo primero que debes saber es que no todas las personas pueden tomar este tipo de suplementos.

 

Antes de tomar la decisión de tomar Ganadores de Masa, debes empezar por identificar tu tipo de cuerpo. Si eres una persona muy delgada y te cuesta subir de peso, comas lo que comas, sin importar las horas de gimnasio y el peso que levantes, eres una persona con cuerpo ectomorfo.

 

Si tienes este tipo de cuerpo, es ideal tomar Ganadores de Masa, ya que a tu anatomía le cuesta generar depósitos de grasa y crear músculo. Ten en mente que siempre debes consultar con un experto y no tomar estos suplementos a la ligera.

 

Infórmate sobre los Ganadores de Masa antes de tomarlos

 

Los Ganadores de Masa son suplementos alimenticios con un alto contenido calórico provenientes de los carbohidratos. Como ya hemos mencionado antes, el músculo necesita de nutrientes para alimentarse. Este proceso de obtención de nutrientes se da a través del metabolismo.

 

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Cuando haces pesas, la fibra muscular se rompe, por lo cual, las células buscan restaurar el tejido a través del proceso metabólico conocido como “anabolismo” (no nos referimos al consumo de anabólicos), lo que hace que vaya creciendo el músculo por la generación de más fibra.

 

El momento en que el músculo necesita más nutrientes para crecer, es después de entrenar. Ten en cuenta que:

 

  • Los Ganadores de Masa son suplementos que deben consumirse bajo un régimen específico de dieta y ejercicios.
  • Lo recomendable es tomarlos antes de dormir ya que en este momento de descanso es cuando el cuerpo genera naturalmente el músculo.
  • Otro momento para tomar Ganadores de Masa es justo después de entrenar, debido a que, como mencionamos antes, el músculo se alimenta justo después de entrenar.

 

Precauciones si estás tomando o piensas tomar Ganadores de Masa

 

  • Consulta a un experto, como un entrenador, si debes o no consumir Ganadores de Masa y bajo qué régimen. No tomes este suplemento a tu juicio.
  • Busca un Ganador de Masa bajo en azúcar, esto beneficiará a tu salud y evitará riesgos al tomarlo.
  • Acompáñalo con un ganador de carne, si no eres intolerante a la lactosa.
  • Debes ir al gimnasio a entrenar con pesas o hacer alguna actividad que requiera de alto gasto calórico, recuerda que lo que el cuerpo no quema haciendo ejercicio, lo acumula y esto puede ser perjudicial.

 

Si te cuesta sacar músculo y esa es tu meta fitness, no te desanimes, existen planes personalizados que pueden ayudarte. Asesórate con un experto.

 

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