Archivos de Etiquetas: fuerza

Rutina De Entrenamiento Método Chad Waterbury

Método Chad Waterbury

Chad Waterbury es un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico. Este profesional cuenta en la actualidad con un currículum de clientes bastante extenso que abarcan desde miembros de unidades especiales militares hasta atletas del mundo fitness. El Método Chad Waterbury fue creado por este experto basado en una unidad muy conocida dentro de los atletas […]

3 Suplementos Básicos Que Debes Tomar Para Tener Más Fuerza

3-SUPLEMENTOS-BASICOS-QUE-DEBES-TOMAR-PARA-TENER-MAS-FUERZA

Tener más fuerza muscular es uno de los objetivos que deberías tener en mente para desarrollar con tu entrenamiento en el gym. La fuerza muscular, es la cualidad física más importante en el cuerpo, ya que todos los gestos deportivos necesitan de ella para poder llevarse a cabo. Lógicamente, esta cualidad, debe ser acompañada por […]

¿Cómo Tener Más Fuerza Muscular A La Hora De Entrenar?

OXIDO NITRICO Como tener maas fuerza y potencia muscular

Para lograr fuerza muscular durante tu entrenamiento con pesas puedes hacerlo mediante una rutina de entrenamiento específico con pesas o tomando suplementación adecuada. En este caso, hablaremos de un suplemento que puede ayudarte a tener más potencia y fuerza muscular.     Si quieres saber cómo entrenar para ganar más fuerza y potencias muscular, haz […]

Descubre Qué Tan Fuerte Eres Con Esta Sencilla Fórmula

Repeticion Maxima Descubre que tanto peso puedes levantar con esta formula

La repetición máxima es un modelo que sirve para calcular la fuerza, este método se popularizó con la profesionalización de los deportes de levantamiento de pesas y el avance en estudios de los mismos.   La fuerza muscular siempre ha interesado a los hombres y mujeres deportistas e incluso a los no tan deportistas. En […]